🇹🇼葉志豪🇹🇼 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

4.4 km | 02:10:49 | 30:00/km

日期: 2017-04-02 10:05 - 總爬升: 127 m - 地點: 鳳凰谷鳥園 - 天氣: 還好 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 6509 - 平均步頻: 49 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 40'19" / 24'20" / 21'29" / 21'31" / 64'21" /

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連假第二天，帶孩子們來鳳凰谷鳥園走走，感覺還不錯！

4月累積里程 : 307.80 km

Y拖累積 : 16866.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 曾少均和其他 107 人說推

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觀看另 2 則留言

Angela1414 豪哥晚安，連三天行程很豐富喔，這樣你去跑馬一定會通融 pass 哈哈…

2017-04-04 19:21 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 安琪姊晚安喔！呵呵

2017-04-04 20:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	40'19"	00:40'19"
2	24'20"	01:04'39"
3	21'29"	01:26'08"
4	21'31"	01:47'39"
4.4	64'23"	02:10'49"

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