2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 59070

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9.2 km | 00:56:24 | 06:09/km

日期: 2017-04-04 17:35 - 地點: 田徑場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 47%

Pace: 06'44" / 06'14" / 06'05" / 05'46" / 05'33" / 04'56" / 05'03" / 09'24" / 05'41" / 05'47" /

4月累積里程 : 73.19 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1091.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林士程說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'14"	00:12'58"
3	06'05"	00:19'03"
4	05'46"	00:24'49"
5	05'33"	00:30'22"
6	04'56"	00:35'18"
7	05'03"	00:40'21"
8	09'24"	00:49'45"
9	05'41"	00:55'26"
9.2	05'46"	00:56'24"

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朋友動態

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