等等我 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

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12.7 km | 01:03:09 | 04:57/km

日期: 2016-12-15 20:18 - 卡路里: 916 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 04'20" / 05'03" / 05'17" / 05'11" / 04'20" / 04'59" / 05'11" / 05'24" / 05'09" / 04'13" / 04'58" / 05'14" / 05'17" /

12月累積里程 : 200.22 km

興雄牌藍白拖累積 : 12853.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	05'03"	00:09'23"
3	05'17"	00:14'40"
4	05'11"	00:19'51"
5	04'20"	00:24'11"
6	04'59"	00:29'10"
7	05'11"	00:34'21"
8	05'24"	00:39'45"
9	05'09"	00:44'54"
10	04'13"	00:49'07"
11	04'58"	00:54'05"
12	05'14"	00:59'19"
12.7	05'17"	01:03'09"

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