等等我 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

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12.1 km | 00:54:49 | 04:31/km

日期: 2016-12-11 07:13 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 04'37" / 04'40" / 04'30" / 04'34" / 04'30" / 04'27" / 04'29" / 04'31" / 04'26" / 04'39" / 04'19" / 04'34" / 04'35" /

12月累積里程 : 200.22 km

興雄牌藍白拖累積 : 12853.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'40"	00:09'17"
3	04'30"	00:13'47"
4	04'34"	00:18'21"
5	04'30"	00:22'51"
6	04'27"	00:27'18"
7	04'29"	00:31'47"
8	04'31"	00:36'18"
9	04'26"	00:40'44"
10	04'39"	00:45'23"
11	04'19"	00:49'42"
12	04'34"	00:54'16"
12.1	04'33"	00:54'49"

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