10.2 km | 01:13:40 | 07:11/km日期: 2017-04-06 05:09 - 地點: 新月橋、鐵塔、市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 07'44" / 07'05" / 06'53" / 06'44" / 06'43" / 06'31" / 07'37" / 07'20" / 08'06" / 07'17" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'54" (+00'24") | 242 / 10242 |
晴朗而逐漸炎熱的天氣，清晨是最佳的跑步時光，難得會長、大小賢、阿國、文柏一起慢跑，橋下合照，舒服。
4月累積里程 :
483.47 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋螢光41 累積 :
2204.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'05" | 00:14'49" |
| 3 | 06'53" | 00:21'42" |
| 4 | 06'44" | 00:28'26" |
| 5 | 06'43" | 00:35'09" |
| 6 | 06'31" | 00:41'40" |
| 7 | 07'37" | 00:49'17" |
| 8 | 07'20" | 00:56'37" |
| 9 | 08'06" | 01:04'43" |
| 10 | 07'17" | 01:12'00" |
| 10.2 | 06'53" | 01:13'40" |
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