李彥霖 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

李彥霖桃園
ID 1226

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6.6 km | 00:40:13 | 06:06/km

日期: 2013-10-29 16:51 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 06'12" / 05'36" / 05'58" / 06'15" / 06'33" / 06'08" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'09" (+00'34")

1014 / 1014

2

05'35"

(11'50")

05'35"

998 / 2012

3

06'02"

(17'52")

05'59" (+00'24")

1006 / 3019

4

06'17"

(24'09")

06'13" (+00'38")

1008 / 4028

5

06'35"

(30'44")

06'33" (+00'58")

1002 / 5031

6

06'12"

(36'56")

06'09" (+00'34")

1006 / 6037

10月累積里程 : 163.49 km

XT 上傳 | 11 years ago

老官, 綠茶和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'36"	00:11'48"
3	05'58"	00:17'46"
4	06'15"	00:24'01"
5	06'33"	00:30'34"
6	06'08"	00:36'42"
6.6	06'00"	00:40'13"

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