Debbie 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Debbie 高雄
ID 57115

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5.0 km | 00:33:34 | 06:39/km

日期: 2013-11-03 16:44 - 地點: 捷運站周邊 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'23" / 06'21" / 06'49" / 06'52" / 07'01" / 02'57" /

跑人行道跟操場很不一樣.覺得沒跑那麼快.但测出來居然有六.比賽跑柏油路也有這樣的感覺哪@_@

11月累積里程 : 151.07 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 843.5 km

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Joe White, Jui 和其他 83 人說推

·

觀看另 2 則留言

michael 平時努力的練習,展現今日的成績!厲害。^

2013-11-03 21:57 ·

1 個人推

Debbie ^O^謝謝你們的回應.大家加油

2013-11-04 08:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'21"	00:12'44"
3	06'49"	00:19'33"
4	06'52"	00:26'25"
5	07'01"	00:33'26"
5.0	02'56"	00:33'34"

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