天氣涼爽，每天都要一跑維持好體力。
今日挑戰突破本年度五公理最快、本年都運動最長時間、本年度最遠距離，好爽挑戰自我才是王道。
跑步雖然腳會痛，很容易有膝蓋受傷，但我非常喜愛這運動。
當你戴上耳機，跑在路上，你就是這場遊戲的主角。每個呼吸聲，每一滴汗，每一步都是你自己的主場秀。你不需要管別人媽媽嫁給誰？你只需要注意左右來車(跑室內就免了)。
你可以輸在過去，但你一定可以贏在現在，挑戰未來。跑吧！創造屬於自己的傳說。