陳旻村 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳旻村台中
ID 71314

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19.4 km | 01:39:40 | 05:08/km

日期: 2017-04-09 06:37 - 卡路里: 1223 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 02'52" / 05'16" / 03'48" / 05'16" / 05'04" / 04'04" / 04'12" / 00'36" / 05'00" / 06'00" / 05'56" / 06'12" / 06'04" / 06'16" / 06'08" / 06'20" / 06'08" / 06'08" / 05'56" / 05'48" /

4月累積里程 : 84.02 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'52"	00:02'52"
2	05'16"	00:08'08"
3	03'48"	00:11'56"
4	05'16"	00:17'12"
5	05'04"	00:22'16"
6	04'04"	00:26'20"
7	04'12"	00:30'32"
8	00'36"	00:31'08"
9	05'00"	00:36'08"
10	06'00"	00:42'08"
11	05'56"	00:48'04"
12	06'12"	00:54'16"
13	06'04"	01:00'20"
14	06'16"	01:06'36"
15	06'08"	01:12'44"
16	06'20"	01:19'04"
17	06'08"	01:25'12"
18	06'08"	01:31'20"
19	05'56"	01:37'16"
19.4	05'48"	01:39'40"

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