MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
OKA650(沖繩)
新竹
ID 23273
172 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
OKA650(沖繩)
全馬
|
03:24:14
|
04:50/km
|
第17馬
2017 海風馬拉松
官方成績
日期
2017-04-09
成績
03:24:14
總名次
21 / 1041
分組名次
5 / 172
平均速度
04:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'12")
00:22'12"
00:45'29"
10 km
(00:45'29")
00:23'17" (+01'05")
15 km
(01:09'13")
00:23'44" (+01'32")
00:47'59" (+02'30")
20 km
(01:33'28")
00:24'15" (+02'03")
25 km
(01:57'30")
00:24'02" (+01'50")
00:48'41" (+03'12")
30 km
(02:22'09")
00:24'39" (+02'27")
35 km
(02:46'45")
00:24'36" (+02'24")
00:50'37" (+05'08")
40 km
(03:12'46")
00:26'01" (+03'49")
Finish
(03:24:14)
日期:
2017-04-09 06:00
-
地點:
永安漁港
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2506 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'03"
(04'03")
04'03"
1000 / 1000
2
04'21"
(08'25")
04'21" (+00'18")
1000 / 2000
3
04'35"
(13'01")
04'35" (+00'32")
1000 / 3000
4
04'32"
(17'33")
04'32" (+00'29")
1000 / 4000
5
04'37"
(22'11")
04'37" (+00'34")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'43"
(26'55")
04'43" (+00'40")
1000 / 6000
7
04'40"
(31'35")
04'40" (+00'37")
1000 / 7000
8
04'32"
(36'08")
04'32" (+00'29")
1000 / 8000
9
04'33"
(40'42")
04'33" (+00'30")
1000 / 9000
10
04'47"
(45'29")
04'47" (+00'44")
1000 / 10000
11
04'47"
(50'17")
04'47" (+00'44")
1000 / 11000
12
04'49"
(55'06")
04'49" (+00'46")
1000 / 12000
13
04'41"
(59'48")
04'41" (+00'38")
1000 / 13000
14
04'38"
(01:04'27")
04'38" (+00'35")
1000 / 14000
15
04'46"
(01:09'13")
04'46" (+00'43")
1000 / 15000
16
04'40"
(01:13'53")
04'40" (+00'37")
1000 / 16000
17
04'51"
(01:18'45")
04'51" (+00'48")
1000 / 17000
18
04'59"
(01:23'44")
04'59" (+00'56")
1000 / 18000
19
04'47"
(01:28'31")
04'47" (+00'44")
1000 / 19000
20
04'57"
(01:33'28")
04'57" (+00'54")
1000 / 20000
21
04'51"
(01:38'20")
04'51" (+00'48")
1000 / 21000
22
04'40"
(01:43'00")
04'40" (+00'37")
1000 / 22000
23
04'48"
(01:47'48")
04'48" (+00'45")
1000 / 23000
24
04'46"
(01:52'35")
04'46" (+00'43")
1000 / 24000
25
04'54"
(01:57'30")
04'54" (+00'51")
1000 / 25000
26
04'53"
(02:02'23")
04'53" (+00'50")
1000 / 26000
27
04'50"
(02:07'13")
04'50" (+00'47")
1000 / 27000
28
05'06"
(02:12'20")
05'06" (+01'03")
1000 / 28000
29
04'50"
(02:17'10")
04'50" (+00'47")
1000 / 29000
30
04'58"
(02:22'09")
04'58" (+00'55")
1000 / 30000
31
04'34"
(02:26'43")
04'34" (+00'31")
1000 / 31000
32
04'56"
(02:31'40")
04'56" (+00'53")
1000 / 32000
33
04'52"
(02:36'33")
04'52" (+00'49")
1000 / 33000
34
04'58"
(02:41'31")
04'58" (+00'55")
1000 / 34000
35
05'12"
(02:46'44")
05'12" (+01'09")
1000 / 35000
36
05'06"
(02:51'50")
05'06" (+01'03")
1000 / 36000
37
05'05"
(02:56'56")
05'05" (+01'02")
1000 / 37000
38
05'27"
(03:02'24")
05'27" (+01'24")
1000 / 38000
39
05'01"
(03:07'25")
05'01" (+00'58")
1000 / 39000
40
05'19"
(03:12'45")
05'19" (+01'16")
1000 / 40000
41
05'20"
(03:18'05")
05'20" (+01'17")
1000 / 41000
42
05'17"
(03:23'23")
05'17" (+01'14")
1000 / 42000
43
01'23"
(03:24'47")
06'06" (+02'03")
229 / 42229
過了32km嚴重掉速後半程被太陽打敗了
賽後評分:
越辦越好
給 4 星
4月累積里程 :
269.52 km
虎走 型號 累積 :
2042.2 km
TCX 上傳
| 7 years ago
OKA650(沖繩)
,
蔡忠錦
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽喔!
2017-04-10 10:03 ·
1
個人推
Roy 🦈《動魂》
太厲害了,恭喜高速凸台完賽喲~
2017-04-10 10:34 ·
1
個人推
Wallace
恭喜上凸台
2017-04-10 11:19 ·
1
個人推
allen
恭喜聰神初凸台
說沒啥練還是照凸台,詐騙集團
2017-04-10 18:21 ·
1
個人推
蔡忠錦
恭喜完賽!
2017-04-15 19:40 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'03"
00:04'03"
2
04'22"
00:08'25"
3
04'36"
00:13'01"
4
04'33"
00:17'34"
5
04'38"
00:22'12"
6
04'43"
00:26'55"
7
04'41"
00:31'36"
8
04'32"
00:36'08"
9
04'34"
00:40'42"
10
04'47"
00:45'29"
11
04'48"
00:50'17"
12
04'50"
00:55'07"
13
04'41"
00:59'48"
14
04'39"
01:04'27"
15
04'46"
01:09'13"
16
04'40"
01:13'53"
17
04'52"
01:18'45"
18
04'59"
01:23'44"
19
04'47"
01:28'31"
20
04'57"
01:33'28"
21
04'52"
01:38'20"
22
04'40"
01:43'00"
23
04'48"
01:47'48"
24
04'47"
01:52'35"
25
04'55"
01:57'30"
26
04'53"
02:02'23"
27
04'50"
02:07'13"
28
05'07"
02:12'20"
29
04'50"
02:17'10"
30
04'59"
02:22'09"
31
04'34"
02:26'43"
32
04'57"
02:31'40"
33
04'52"
02:36'32"
34
05'00"
02:41'32"
35
05'13"
02:46'45"
36
05'06"
02:51'51"
37
05'05"
02:56'56"
38
05'28"
03:02'24"
39
05'01"
03:07'25"
40
05'21"
03:12'46"
41
05'19"
03:18'05"
42
05'18"
03:23'23"
42.2
06'06"
03:24'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:26:12
|
06:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:29:34
|
04:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :