10.1 km | 00:57:47 | 05:44/km日期: 2017-04-10 20:19 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 9516 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 05'38" / 05'24" / 06'08" / 05'39" / 05'40" / 05'58" / 05'44" / 05'42" / 05'44" / 05'53" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'12") | 1006 / 1006 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'23" | 1001 / 2008 | 170 / 108 |
| 3 | | 06'07" (+00'44") | 1008 / 3017 | 149 / 109 |
| 4 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 4017 | 168 / 106 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1009 / 5027 | 164 / 107 |
| 6 | | 05'53" (+00'30") | 1004 / 6032 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'43" (+00'20") | 1002 / 7035 | 164 / 106 |
| 8 | | 05'41" (+00'18") | 1002 / 8037 | 167 / 105 |
| 9 | | 05'46" (+00'23") | 1001 / 9039 | 167 / 103 |
| 10 | | 05'50" (+00'27") | 1007 / 10046 | 163 / 104 |
| 11 | | 05'06" | 45 / 10092 | 145 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.31 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'24" | 00:11'02" |
| 3 | 06'08" | 00:17'10" |
| 4 | 05'39" | 00:22'49" |
| 5 | 05'40" | 00:28'29" |
| 6 | 05'58" | 00:34'27" |
| 7 | 05'44" | 00:40'11" |
| 8 | 05'42" | 00:45'53" |
| 9 | 05'44" | 00:51'37" |
| 10 | 05'53" | 00:57'30" |
| 10.0 | 06'11" | 00:57'47" |
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