5.7 km | 00:38:53 | 06:48/km日期: 2017-04-13 13:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'31" / 06'27" / 07'09" / 08'59" / 06'39" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'06") | 715 / 5715 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'27" | 00:12'58" |
| 3 | 07'09" | 00:20'07" |
| 4 | 08'59" | 00:29'06" |
| 5 | 06'39" | 00:35'45" |
| 5.7 | 09'36" | 00:42'38" |
留言 
