7.1 km | 00:41:02 | 05:45/km日期: 2017-04-15 08:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7401 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'43" / 05'47" / 05'41" / 05'41" / 05'33" / 05'27" / 05'26" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'15") | 1003 / 1003 | 170 / 87 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1009 / 2013 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 3014 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1008 / 4023 | 184 / 96 |
| 5 | | 05'31" (+00'06") | 1003 / 5026 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'25" | 1005 / 6031 | 183 / 100 |
| 7 | | 05'26" (+00'01") | 1006 / 7038 | 180 / 101 |
| 8 | | 05'30" (+00'05") | 124 / 7163 | 160 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.48 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'47" | 00:12'30" |
| 3 | 05'41" | 00:18'11" |
| 4 | 05'41" | 00:23'52" |
| 5 | 05'33" | 00:29'25" |
| 6 | 05'27" | 00:34'52" |
| 7 | 05'26" | 00:40'18" |
| 7.1 | 05'54" | 00:41'02" |
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