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    安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 苗栗
    ID 2287
    323 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）
    全馬 | 04:23:35 | 06:14/km | 第92馬
    第20屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-04-16
    成績04:23:35
    總名次83 / 772
    分組名次11 / 83
    平均速度06:14/km
    官方證書
    安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'14")
    		00:29'14" (+05'53")01:02'45" (+15'26")
    10 km(01:02'45")
    		00:33'31" (+10'10")
    15 km(01:26'43")
    		00:23'58" (+00'37")00:47'19"
    20 km(01:50'04")
    		00:23'21"
    25 km(02:24'33")
    		00:34'29" (+11'08")01:31'58" (+44'39")
    30 km(03:22'02")
    		00:57'29" (+34'08")
    35 km(03:50'38")
    		00:28'36" (+05'15")00:53'41" (+06'22")
    40 km(04:15'43")
    		00:25'05" (+01'44")
    Finish(04:23:35)

    日期: 2017-04-16 06:02 - 總爬升: 1127 m - 地點: 至善國中 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2317 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'43"  (05'43")
    		05'43" (+01'23")1000 / 1000
    2
    05'55"  (11'38")
    		05'55" (+01'35")1000 / 2000
    3
    05'39"  (17'18")
    		05'39" (+01'19")1000 / 3000
    4
    05'42"  (23'00")
    		05'42" (+01'22")1000 / 4000
    5
    06'12"  (29'13")
    		06'12" (+01'52")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'45"  (34'59")
    		05'45" (+01'25")1000 / 6000
    7
    06'44"  (41'43")
    		06'44" (+02'24")1000 / 7000
    8
    07'16"  (48'59")
    		07'16" (+02'56")1000 / 8000
    9
    06'44"  (55'44")
    		06'44" (+02'24")1000 / 9000
    10
    06'59"  (01:02'44")
    		06'59" (+02'39")1000 / 10000
    11
    05'32"  (01:08'17")
    		05'32" (+01'12")1000 / 11000
    12
    05'09"  (01:13'26")
    		05'09" (+00'49")1000 / 12000
    13
    04'26"  (01:17'53")
    		04'26" (+00'06")1000 / 13000
    14
    04'28"  (01:22'21")
    		04'28" (+00'08")1000 / 14000
    15
    04'20"  (01:26'42")
    		04'20"1000 / 15000
    16
    04'22"  (01:31'05")
    		04'22" (+00'02")1000 / 16000
    17
    04'41"  (01:35'47")
    		04'41" (+00'21")1000 / 17000
    18
    04'41"  (01:40'28")
    		04'41" (+00'21")1000 / 18000
    19
    04'36"  (01:45'05")
    		04'36" (+00'16")1000 / 19000
    20
    04'57"  (01:50'03")
    		04'57" (+00'37")1000 / 20000
    21
    04'59"  (01:55'02")
    		04'59" (+00'39")1000 / 21000
    22
    05'38"  (02:00'41")
    		05'38" (+01'18")1000 / 22000
    23
    06'21"  (02:07'02")
    		06'21" (+02'01")1000 / 23000
    24
    06'50"  (02:13'52")
    		06'50" (+02'30")1000 / 24000
    25
    10'39"  (02:24'32")
    		10'39" (+06'19")1000 / 25000
    26
    11'56"  (02:36'29")
    		11'56" (+07'36")1000 / 26000
    27
    11'44"  (02:48'13")
    		11'44" (+07'24")1000 / 27000
    28
    12'04"  (03:00'18")
    		12'04" (+07'44")1000 / 28000
    29
    10'28"  (03:10'46")
    		10'28" (+06'08")1000 / 29000
    30
    11'15"  (03:22'01")
    		11'15" (+06'55")1000 / 30000
    31
    07'43"  (03:29'45")
    		07'43" (+03'23")1000 / 31000
    32
    05'34"  (03:35'19")
    		05'34" (+01'14")1000 / 32000
    33
    04'52"  (03:40'11")
    		04'52" (+00'32")1000 / 33000
    34
    04'56"  (03:45'08")
    		04'56" (+00'36")1000 / 34000
    35
    05'28"  (03:50'37")
    		05'28" (+01'08")1000 / 35000
    36
    05'01"  (03:55'38")
    		05'01" (+00'41")1000 / 36000
    37
    05'38"  (04:01'17")
    		05'38" (+01'18")1000 / 37000
    38
    04'51"  (04:06'08")
    		04'51" (+00'31")1000 / 38000
    39
    04'47"  (04:10'56")
    		04'47" (+00'27")1000 / 39000
    40
    04'46"  (04:15'42")
    		04'46" (+00'26")1000 / 40000
    41
    04'36"  (04:20'19")
    		04'36" (+00'16")1000 / 41000
    42
    03'18"  (04:23'38")
    		04'25" (+00'05")748 / 41748
    苗栗
    安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）
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    苗栗
    安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）
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    苗栗
    安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）
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    賽前宣言: 第一次參加
    賽後評分: 補給有點陽春
    給 4 星
    4月累積里程 : 276.24 km 亞瑟士虎走-5-wide TJR289-4301 累積 : 333.8 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    一切如夢幻泡影, 菜 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2017-04-16 20:10 ·
     1 個人推
    安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 福祥哥 謝啦^^
    2017-04-16 21:34 ·
    老溫 恭喜完賽！
    2017-04-16 21:43 ·
     1 個人推
    顧聰明 (錸德慢跑社） 恭喜完賽
    2017-04-17 22:39 ·
     1 個人推
    安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 溫哥：謝謝。
    聰明哥：痛苦完賽。
    2017-04-18 08:12 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'44"00:05'44"
    205'55"00:11'39"
    305'40"00:17'19"
    405'42"00:23'01"
    506'13"00:29'14"
    605'46"00:35'00"
    706'44"00:41'44"
    807'16"00:49'00"
    906'45"00:55'45"
    1007'00"01:02'45"
    1105'32"01:08'17"
    1205'10"01:13'27"
    1304'27"01:17'54"
    1404'28"01:22'22"
    1504'21"01:26'43"
    1604'23"01:31'06"
    1704'42"01:35'48"
    1804'41"01:40'29"
    1904'37"01:45'06"
    2004'58"01:50'04"
    2104'59"01:55'03"
    2205'39"02:00'42"
    2306'21"02:07'03"
    2406'50"02:13'53"
    2510'40"02:24'33"
    2611'56"02:36'29"
    2711'45"02:48'14"
    2812'05"03:00'19"
    2910'28"03:10'47"
    3011'15"03:22'02"
    3107'44"03:29'46"
    3205'34"03:35'20"
    3304'52"03:40'12"
    3404'57"03:45'09"
    3505'29"03:50'38"
    3605'01"03:55'39"
    3705'39"04:01'18"
    3804'51"04:06'09"
    3904'48"04:10'57"
    4004'46"04:15'43"
    4104'37"04:20'20"
    41.704'24"04:23'38"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:26:07 | 9.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    22.6 km | 01:29:39 | 15.1 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:45 | 07:20/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:15 | 06:02/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.6 km | 00:46:50 | 07:08/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:48:44 | 22:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:05:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.9 km | 00:45:17 | 06:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:55 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.8 km | 00:10:46 | 21.3 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:24 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:06 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:41 | 04:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:09:30 | 18.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:43:30 | 23:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:53:58 | 05:12/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.6 km | 00:51:50 | 06:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:00 | 23:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.4 km | 01:00:02 | 06:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:49:43 | 06:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:43:20 | 19:42/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 的評分(給 4 星) : "好"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
    成績 : 02:30:48
    randallkwo 上傳了新日誌
    80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    30.4 km | 01:51:15 | 16.4 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:50:00 | 07:01/km
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