王淑珠 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

王淑珠高雄
ID 307586

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4.0 km | 00:30:25 | 07:31/km

日期: 2017-04-18 06:47 - 總爬升: 233 m - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'36" / 06'12" / 10'20" / 06'27" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'34" (+00'24")

1032 / 1032

2

06'07"

(12'54")

06'10"

990 / 2022

3

10'53"

(23'47")

10'04" (+03'54")

1079 / 3102

4

06'23"

(30'10")

06'23" (+00'13")

998 / 4101

4月累積里程 : 110.22 km

Android - HTC HTC_D626ph 上傳 | 7 years ago

Michael, hui 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'12"	00:12'48"
3	10'20"	00:23'08"
4	06'27"	00:29'35"
4.0	20'49"	00:30'25"

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成績 : 02:30:48

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