10.1 km | 01:01:36 | 06:07/km日期: 2017-04-18 20:11 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 9948 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'44" / 06'01" / 06'18" / 06'02" / 06'46" / 07'00" / 05'57" / 05'43" / 05'56" / 05'40" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'07") | 1004 / 1004 | 165 / 105 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1007 / 2012 | 165 / 100 |
| 3 | | 06'12" (+00'37") | 1005 / 3017 | 158 / 101 |
| 4 | | 06'02" (+00'27") | 1007 / 4025 | 170 / 97 |
| 5 | | 06'41" (+01'06") | 1003 / 5028 | 144 / 103 |
| 6 | | 07'00" (+01'25") | 1006 / 6035 | 142 / 100 |
| 7 | | 05'52" (+00'17") | 1003 / 7038 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'44" (+00'09") | 1004 / 8043 | 165 / 105 |
| 9 | | 05'54" (+00'19") | 1007 / 9051 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10052 | 171 / 104 |
| 11 | | 07'28" (+01'53") | 64 / 10116 | 120 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.31 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'01" | 00:11'45" |
| 3 | 06'18" | 00:18'03" |
| 4 | 06'02" | 00:24'05" |
| 5 | 06'46" | 00:30'51" |
| 6 | 07'00" | 00:37'51" |
| 7 | 05'57" | 00:43'48" |
| 8 | 05'43" | 00:49'31" |
| 9 | 05'56" | 00:55'27" |
| 10 | 05'40" | 01:01'07" |
| 10.1 | 07'28" | 01:01'36" |
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