5.3 km | 00:33:35 | 06:19/km日期: 2017-04-19 08:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5863 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 06'24" / 05'55" / 05'53" / 05'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'02") | 1009 / 1009 | 180 / 82 |
| 2 | | 06'16" (+00'37") | 1008 / 2018 | 177 / 89 |
| 3 | | 05'53" (+00'14") | 1004 / 3023 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 1002 / 4026 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'39" | 1006 / 5032 | 182 / 96 |
| 6 | | 09'49" (+04'10") | 305 / 5338 | 106 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.48 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'24" | 00:13'05" |
| 3 | 05'55" | 00:19'00" |
| 4 | 05'53" | 00:24'53" |
| 5 | 05'39" | 00:30'32" |
| 5.3 | 09'58" | 00:33'35" |
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