施辰諺 2017/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

施辰諺基隆
ID 299536

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5.0 km | 00:29:08 | 05:47/km

日期: 2017-04-21 06:58 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 05'16" / 05'34" / 06'38" / 05'58" / 05'38" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'14"

987 / 987

2

05'34"

(10'45")

05'33" (+00'19")

1001 / 1989

3

06'39"

(17'24")

06'37" (+01'23")

1004 / 2993

4

05'56"

(23'20")

05'55" (+00'41")

1001 / 3994

5

05'40"

(29'00")

05'42" (+00'28")

993 / 4988

6

00'08"

(29'08")

04'21"

30 / 5019

4月累積里程 : 110.91 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

Nazca, 林士程和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'34"	00:10'50"
3	06'38"	00:17'28"
4	05'58"	00:23'26"
5	05'38"	00:29'04"
5.0	02'13"	00:29'08"

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