5.4 km | 00:38:52 | 07:12/km日期: 2017-04-20 17:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 6573 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69
Pace: 07'20" / 06'52" / 06'53" / 06'49" / 06'51" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'32") | 1006 / 1006 | 176 / 77 |
| 2 | | 06'49" (+00'04") | 1007 / 2013 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'53" (+00'08") | 1009 / 3023 | 176 / 82 |
| 4 | | 06'45" | 1008 / 4031 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'46" (+00'01") | 1002 / 5033 | 176 / 83 |
| 6 | | 10'38" (+03'53") | 386 / 5420 | 101 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'52" | 00:14'12" |
| 3 | 06'53" | 00:21'05" |
| 4 | 06'49" | 00:27'54" |
| 5 | 06'51" | 00:34'45" |
| 5.4 | 10'38" | 00:38'52" |
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