4.0 km | 00:25:59 | 06:27/km日期: 2017-04-20 16:13 - 平均心率: 118 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 4696 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'26" / 06'29" / 06'27" / 06'24" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'01") | 1001 / 1001 | 180 / 86 |
| 2 | | 06'27" (+00'03") | 1003 / 2004 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'26" (+00'02") | 1001 / 3006 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'24" | 1005 / 4011 | 181 / 85 |
| 5 | | 07'01" (+00'37") | 23 / 4035 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 262.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'29" | 00:12'55" |
| 3 | 06'27" | 00:19'22" |
| 4 | 06'24" | 00:25'46" |
| 4.0 | 09'08" | 00:25'59" |
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