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鄭永成
彰化
ID 313499
187 位追隨者
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鄭永成
全馬
|
05:40:41
|
08:04/km
|
第6馬
國際獅子會300-D1區總監盃公益路跑
官方成績
日期
2017-04-23
成績
05:40:41
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'22")
00:38'22" (+02'28")
01:14'16"
10 km
(01:14'16")
00:35'54"
15 km
(01:50'13")
00:35'57" (+00'03")
01:15'05" (+00'49")
20 km
(02:29'21")
00:39'08" (+03'14")
25 km
(03:14'46")
00:45'25" (+09'31")
01:27'46" (+13'30")
30 km
(03:57'07")
00:42'21" (+06'27")
35 km
(04:42'25")
00:45'18" (+09'24")
01:28'35" (+14'19")
40 km
(05:25'42")
00:43'17" (+07'23")
Finish
(05:40:41)
日期:
2017-04-23 06:04
-
總爬升:
111 m
-
卡路里:
2210 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'19"
(06'19")
06'17"
1003 / 1003
2
07'18"
(13'37")
07'18" (+01'01")
999 / 2003
3
06'22"
(19'59")
06'22" (+00'05")
998 / 3001
4
11'59"
(31'58")
11'47" (+05'30")
1016 / 4018
5
06'30"
(38'28")
06'30" (+00'13")
999 / 5018
展開計圈分析
6
07'34"
(46'02")
07'29" (+01'12")
1010 / 6028
7
06'48"
(52'50")
06'50" (+00'33")
992 / 7021
8
07'44"
(01:00'34")
07'43" (+01'26")
1001 / 8023
9
07'01"
(01:07'35")
06'55" (+00'38")
1012 / 9036
10
06'54"
(01:14'29")
06'55" (+00'38")
997 / 10033
11
07'49"
(01:22'18")
07'46" (+01'29")
1005 / 11039
12
06'46"
(01:29'04")
06'48" (+00'31")
995 / 12034
13
07'01"
(01:36'05")
06'54" (+00'37")
1016 / 13051
14
07'35"
(01:43'40")
07'34" (+01'17")
1000 / 14051
15
07'18"
(01:50'58")
07'15" (+00'58")
1005 / 15056
16
07'37"
(01:58'35")
07'33" (+01'16")
1008 / 16065
17
07'04"
(02:05'39")
07'07" (+00'50")
992 / 17057
18
07'54"
(02:13'33")
07'47" (+01'30")
1012 / 18070
19
08'54"
(02:22'27")
08'57" (+02'40")
994 / 19064
20
07'27"
(02:29'54")
07'14" (+00'57")
1028 / 20092
21
09'20"
(02:39'14")
09'26" (+03'09")
988 / 21080
22
06'59"
(02:46'13")
06'56" (+00'39")
1005 / 22086
23
12'10"
(02:58'23")
12'08" (+05'51")
1001 / 23088
24
08'08"
(03:06'31")
08'08" (+01'51")
999 / 24087
25
08'46"
(03:15'17")
08'42" (+02'25")
1006 / 25094
26
06'52"
(03:22'09")
06'50" (+00'33")
1002 / 26096
27
09'18"
(03:31'27")
09'15" (+02'58")
1005 / 27102
28
08'44"
(03:40'11")
08'47" (+02'30")
994 / 28096
29
07'28"
(03:47'39")
07'26" (+01'09")
1002 / 29098
30
10'05"
(03:57'44")
10'02" (+03'45")
1004 / 30103
31
07'40"
(04:05'24")
07'43" (+01'26")
992 / 31096
32
11'44"
(04:17'08")
11'43" (+05'26")
1001 / 32097
33
08'21"
(04:25'29")
08'18" (+02'01")
1005 / 33102
34
10'25"
(04:35'54")
10'20" (+04'03")
1007 / 34110
35
07'13"
(04:43'07")
07'10" (+00'53")
1005 / 35115
36
06'46"
(04:49'53")
06'46" (+00'29")
999 / 36114
37
10'52"
(05:00'45")
10'43" (+04'26")
1012 / 37127
38
08'35"
(05:09'20")
08'38" (+02'21")
992 / 38120
39
09'49"
(05:19'09")
09'39" (+03'22")
1015 / 39136
40
07'31"
(05:26'40")
07'27" (+01'10")
1006 / 40143
41
08'16"
(05:34'56")
08'21" (+02'04")
988 / 41132
42
05'45"
(05:40'41")
28'01" (+21'44")
205 / 41337
賽後評分:
補給和路線都不錯
給 3 星
4月累積里程 :
214.03 km
Android - HTC HTC_M9px 上傳
| 7 years ago
張重聰
,
Safulo
和其他
8
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'19"
00:06'19"
2
07'18"
00:13'37"
3
06'22"
00:19'59"
4
11'53"
00:31'52"
5
06'30"
00:38'22"
6
07'34"
00:45'56"
7
06'48"
00:52'44"
8
07'41"
01:00'25"
9
06'58"
01:07'23"
10
06'53"
01:14'16"
11
07'50"
01:22'06"
12
06'45"
01:28'51"
13
06'54"
01:35'45"
14
07'37"
01:43'22"
15
06'51"
01:50'13"
16
07'53"
01:58'06"
17
07'12"
02:05'18"
18
07'50"
02:13'08"
19
08'51"
02:21'59"
20
07'22"
02:29'21"
21
09'08"
02:38'29"
22
07'13"
02:45'42"
23
07'49"
02:53'31"
24
12'31"
03:06'02"
25
08'44"
03:14'46"
26
06'46"
03:21'32"
27
06'56"
03:28'28"
28
11'06"
03:39'34"
29
07'04"
03:46'38"
30
10'29"
03:57'07"
31
07'31"
04:04'38"
32
11'51"
04:16'29"
33
08'23"
04:24'52"
34
10'11"
04:35'03"
35
07'22"
04:42'25"
36
06'50"
04:49'15"
37
10'29"
04:59'44"
38
08'46"
05:08'30"
39
08'41"
05:17'11"
40
08'31"
05:25'42"
41
07'48"
05:33'30"
41.2
34'12"
05:40'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:34:46
|
05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:20
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:15
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:01
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:54
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:29
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:15
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:31
|
04:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
42.5 km
|
06:01:16
|
08:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.8 km
|
02:45:11
|
07:56/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:51:16
|
08:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:14:44
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:32:41
|
12.2 km/h
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全馬 | 05:40:41 | 08:04/km | 第6馬
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