鐵弟 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
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6.2 km | 00:35:46 | 05:43/km

日期: 2017-04-25 17:25 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'45" / 05'44" / 05'55" / 05'46" / 05'35" / 05'45" / 05'11" /

又好多天沒跑
終於擠到月跑量50了（撒花

4月累積里程 : 68.31 km

母子鱷Y拖一代綠累積 : 1173.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳仁宗, 吳念祖和其他 37 人說推

·

觀看另 2 則留言

Joyce 恭喜恭喜～

2017-04-25 23:28 ·

2 個人推

鐵弟上班一忙又遇下雨下班就好懶的動XDD

2017-04-26 13:42 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'44"	00:11'29"
3	05'55"	00:17'24"
4	05'46"	00:23'10"
5	05'35"	00:28'45"
6	05'45"	00:34'30"
6.2	05'10"	00:35'46"

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