6.2 km | 00:39:15 | 06:22/km日期: 2017-04-26 05:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 6962 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'20" / 06'09" / 06'23" / 06'23" / 06'33" / 06'19" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'07") | 1004 / 1004 | 178 / 88 |
| 2 | | 06'11" | 1005 / 2009 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1003 / 3012 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'20" (+00'09") | 1003 / 4016 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'37" (+00'26") | 1002 / 5019 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'16" (+00'05") | 1003 / 6022 | 175 / 90 |
| 7 | | 06'14" (+00'03") | 160 / 6183 | 170 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.72 km 
Mizuno Wave Rider 19 金黃色 累積 :
914.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'09" | 00:12'29" |
| 3 | 06'23" | 00:18'52" |
| 4 | 06'23" | 00:25'15" |
| 5 | 06'33" | 00:31'48" |
| 6 | 06'19" | 00:38'07" |
| 6.2 | 07'04" | 00:39'15" |
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