8.0 km | 00:50:25 | 06:16/km日期: 2013-11-06 15:50 - 地點: 新北市中正橋下自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 52 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'50" / 05'54" / 06'06" / 06'19" / 06'19" / 06'25" / 06'31" / 06'37" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 984 / 984 |
| 2 | | 05'52" (+00'03") | 1008 / 1993 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 1003 / 2996 |
| 4 | | 06'17" (+00'28") | 1008 / 4005 |
| 5 | | 06'20" (+00'31") | 1006 / 5011 |
| 6 | | 06'24" (+00'35") | 1006 / 6017 |
| 7 | | 06'31" (+00'42") | 1003 / 7021 |
| 8 | | 06'36" (+00'47") | 1004 / 8025 |
| 9 | | 06'39" (+00'50") | 37 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.00 km 
NIKE FITSOLE2 累積 :
1180.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'54" | 00:11'44" |
| 3 | 06'06" | 00:17'50" |
| 4 | 06'19" | 00:24'09" |
| 5 | 06'19" | 00:30'28" |
| 6 | 06'25" | 00:36'53" |
| 7 | 06'31" | 00:43'24" |
| 8 | 06'37" | 00:50'01" |
| 8.0 | 13'20" | 00:50'25" |
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