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10.0 km | 01:03:02 | 06:18/km 日期: 2012-08-24 18:20 - 地點: 公司跑步機 - 卡路里: 720 Cal 周一、周二飯局,周三、周四颱風,我的關節快生鏽了,毛毛雨不管了,著裝後水壺扛著就往外跑,結果雨還好不大,但是加上那個風喔~雨打在身上會痛哩! 算了,還是到公司的健身房跑跑步機算了。這次比上一次好一些些,還是有起水泡的感覺,但沒那麼嚴重,至少撐完一小時出頭。想我剛練跑步的時候,八成時間是在跑步機上跑的(機器幫忙控速,還可以看電視,舒服),偶而才去路跑(跑沒多久就水泡加關節痠痛)。自從一不小心被拐去跑馬拉松之後,現在幾乎都純路跑了...跑步機反而非常不習慣使用了~~ 8月累積里程 : 150.12 km 手動上傳 | 12 years ago |