12.1 km | 01:37:29 | 08:03/km日期: 2017-04-28 20:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 13062 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 12'01" / 11'54" / 08'14" / 07'18" / 07'09" / 04'09" / 06'43" / 06'31" / 07'07" / 06'45" / 06'44" / 11'09" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'14" (+08'06") | 1005 / 1005 | 98 / 82 |
| 2 | | 11'51" (+07'43") | 1004 / 2009 | 79 / 106 |
| 3 | | 08'07" (+03'59") | 1008 / 3018 | 130 / 94 |
| 4 | | 07'13" (+03'05") | 1006 / 4025 | 158 / 87 |
| 5 | | 06'57" (+02'49") | 1008 / 5033 | 162 / 88 |
| 6 | | 04'08" | 1001 / 6034 | 174 / 138 |
| 7 | | 06'48" (+02'40") | 1005 / 7040 | 157 / 93 |
| 8 | | 06'27" (+02'19") | 1002 / 8043 | 168 / 91 |
| 9 | | 07'06" (+02'58") | 1005 / 9048 | 170 / 82 |
| 10 | | 06'43" (+02'35") | 1000 / 10049 | 173 / 85 |
| 11 | | 06'43" (+02'35") | 1004 / 11054 | 175 / 84 |
| 12 | | 11'18" (+07'10") | 1004 / 12058 | 85 / 103 |
| 13 | | 13'56" (+09'48") | 92 / 12150 | 75 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.01 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1046.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'54" | 00:23'55" |
| 3 | 08'14" | 00:32'09" |
| 4 | 07'18" | 00:39'27" |
| 5 | 07'09" | 00:46'36" |
| 6 | 04'09" | 00:50'45" |
| 7 | 06'43" | 00:57'28" |
| 8 | 06'31" | 01:03'59" |
| 9 | 07'07" | 01:11'06" |
| 10 | 06'45" | 01:17'51" |
| 11 | 06'44" | 01:24'35" |
| 12 | 11'09" | 01:35'44" |
| 12.1 | 19'01" | 01:37'29" |
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