10.6 km | 00:55:12 | 05:12/km日期: 2017-04-30 16:59 - 平均心率: 94 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 9583 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 05'34" / 05'16" / 05'02" / 05'06" / 05'11" / 04'59" / 05'04" / 05'08" / 05'09" / 05'10" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'40") | 1004 / 1004 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'11" (+00'14") | 1006 / 2010 | 171 / 112 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1004 / 3014 | 175 / 112 |
| 4 | | 05'03" (+00'06") | 1008 / 4023 | 174 / 113 |
| 5 | | 05'08" (+00'11") | 1007 / 5031 | 175 / 110 |
| 6 | | 04'57" | 1001 / 6032 | 175 / 114 |
| 7 | | 05'02" (+00'05") | 1005 / 7038 | 174 / 113 |
| 8 | | 05'08" (+00'11") | 1003 / 8041 | 175 / 111 |
| 9 | | 05'07" (+00'10") | 1003 / 9044 | 175 / 110 |
| 10 | | 05'07" (+00'10") | 1004 / 10049 | 175 / 110 |
| 11 | | 05'43" (+00'46") | 604 / 10654 | 166 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'16" | 00:10'50" |
| 3 | 05'02" | 00:15'52" |
| 4 | 05'06" | 00:20'58" |
| 5 | 05'11" | 00:26'09" |
| 6 | 04'59" | 00:31'08" |
| 7 | 05'04" | 00:36'12" |
| 8 | 05'08" | 00:41'20" |
| 9 | 05'09" | 00:46'29" |
| 10 | 05'10" | 00:51'39" |
| 10.6 | 05'52" | 00:55'12" |
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