呂德源
原為PTT新莊團更名為PTT新月團
初次團練紀念日2013/10/10
地點:新莊環河路 利濟水門旁的停車場
地圖:https://drive.google.com/file/d/0B2Jl8pjM4D7TWXA5UkpHb0o2XzQ/edit?usp=sharing
捷運新莊站到走到集合地點約350公尺
時間:每週三晚上7:30
距離:約10~12K
練跑路線:
水漾路線: http://goo.gl/pbgsyg
忠孝碼頭路線: http://goo.gl/pYyffO
新月橋路線: http://goo.gl/OCRhOI

假日另外也會有其他長距離的團練希望大家多多參與

注意事項:
1.機車不必收費 汽車停車要收費哦...
2.請帶毛巾(大小不拘)跑完後可以將身體擦乾避免受風寒~
3.沿途鮮少補給~可視個人需要帶水...
4.有些路段照明不足且有夜騎的車友...
如可攜帶LED照明器具可 適當照顧到自己與他人的安全需求~
5.開心跑~不勉強...可依個人速度與體力自行決定練習的長度~
但如有女跑者請男跑者照顧一下不要使其落單~安全第一
至於落單的男跑者...沒關係啦...我們會繞回來的...你就慢慢跑吧~
6.練完後可到新莊夜市吃補給...
希望大家都能跑得開心~