王俊欽 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 239112

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5.3 km | 00:36:28 | 06:50/km

日期: 2017-05-06 07:40 - 地點: 高雄文化中心 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'46" / 08'08" / 05'28" / 06'42" / 06'32" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'39")

997 / 997

2

08'14"

(14'54")

07'27" (+01'26")

1103 / 2101

3

05'35"

(20'29")

06'01"

927 / 3029

4

06'40"

(27'09")

06'40" (+00'39")

997 / 4026

5

06'34"

(33'43")

06'33" (+00'32")

1000 / 5027

6

02'45"

(36'28")

06'23" (+00'22")

430 / 5457

高雄

王俊欽

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高雄

王俊欽

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城市快跑

5月累積里程 : 129.01 km

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Rich Ou, 杜銘欽和其他 28 人說推

·

Ming Yeh 早安，運動愉快。

2017-05-06 09:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	08'08"	00:14'54"
3	05'28"	00:20'22"
4	06'42"	00:27'04"
5	06'32"	00:33'36"
5.3	08'41"	00:36'28"

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