6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km日期: 2024-11-11 04:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.3
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'30" / 05'46" / 07'22" / 07'53" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.70 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4064.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'30" | 00:16'49" |
| 4 | 05'46" | 00:22'35" |
| 5 | 07'22" | 00:29'57" |
| 6 | 07'53" | 00:37'50" |
| 6.0 | 05'04" | 00:37'54" |
22308.5 km | 
1259.0 km
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