5.2 km | 00:31:00 | 05:56/km日期: 2017-05-04 17:59 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 06'09" / 05'59" / 05'58" / 05'55" / 05'47" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'38") | 497 / 497 |
| 2 | | 05'48" (+00'03") | 496 / 993 |
| 3 | | 06'02" (+00'17") | 507 / 1501 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 491 / 1993 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 509 / 2502 |
| 6 | | 05'55" (+00'10") | 492 / 2995 |
| 7 | | 05'48" (+00'03") | 507 / 3502 |
| 8 | | 06'00" (+00'15") | 497 / 3999 |
| 9 | | 05'54" (+00'09") | 507 / 4507 |
| 10 | | 05'45" | 498 / 5005 |
| 11 | | 05'33" | 216 / 5221 |
昨天打了HR的籃球鬥牛
#今天5K特別酸痛
#消除罪惡感
5月累積里程 :
44.98 km 
nike AIR RELENTLESS 5 MSL 累積 :
461.2 kmAndroid - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'59" | 00:12'08" |
| 3 | 05'58" | 00:18'06" |
| 4 | 05'55" | 00:24'01" |
| 5 | 05'47" | 00:29'48" |
| 5.2 | 05'27" | 00:31'00" |
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