21.2 km | 02:22:03 | 06:42/km日期: 2017-05-04 08:25 - 總爬升: 384 m - 地點: 員林藤山步道 - 天氣: 多雲到晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1142 Cal - 總步數: 24074 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 06'23" / 06'31" / 06'33" / 07'20" / 07'03" / 07'08" / 08'14" / 06'37" / 06'17" / 06'10" / 06'00" / 12'48" / 06'05" / 06'06" / 06'44" / 05'42" / 05'53" / 06'01" / 05'34" / 05'23" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'54") | 1008 / 1008 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'21" (+01'01") | 1003 / 2011 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'31" (+01'11") | 1000 / 3011 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 4012 | 176 / 86 |
| 5 | | 07'20" (+02'00") | 1007 / 5020 | 177 / 76 |
| 6 | | 07'00" (+01'40") | 1004 / 6025 | 178 / 79 |
| 7 | | 07'06" (+01'46") | 1004 / 7030 | 178 / 78 |
| 8 | | 08'10" (+02'50") | 1004 / 8034 | 158 / 76 |
| 9 | | 06'30" (+01'10") | 1006 / 9041 | 176 / 86 |
| 10 | | 06'16" (+00'56") | 1005 / 10046 | 176 / 90 |
| 11 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 11047 | 179 / 91 |
| 12 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 12048 | 179 / 92 |
| 13 | | 12'58" (+07'38") | 1011 / 13059 | 103 / 74 |
| 14 | | 06'02" (+00'42") | 1005 / 14065 | 177 / 93 |
| 15 | | 06'16" (+00'56") | 1003 / 15069 | 174 / 91 |
| 16 | | 06'27" (+01'07") | 1006 / 16075 | 167 / 92 |
| 17 | | 05'40" (+00'20") | 1003 / 17079 | 183 / 95 |
| 18 | | 05'51" (+00'31") | 1005 / 18084 | 180 / 94 |
| 19 | | 05'56" (+00'36") | 1003 / 19088 | 174 / 96 |
| 20 | | 05'36" (+00'16") | 1001 / 20089 | 186 / 95 |
| 21 | | 05'20" | 1006 / 21096 | 186 / 100 |
| 22 | | 05'25" (+00'05") | 153 / 21249 | 156 / 117 |
彰化蕭志良
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