8.0 km | 00:41:57 | 05:13/km日期: 2017-05-06 17:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 85
Pace: 05'29" / 05'25" / 04'47" / 04'47" / 04'55" / 05'16" / 04'57" / 06'20" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+02'04") | 193 / 2193 |
| 4 | | 03'47" (+00'08") | 434 / 2628 |
| 5 | | 06'38" (+02'59") | 219 / 2847 |
| 6 | | 03'39" | 427 / 3275 |
| 7 | | 06'44" (+03'05") | 210 / 3486 |
| 8 | | 03'48" (+00'09") | 434 / 3921 |
| 9 | | 07'06" (+03'27") | 217 / 4138 |
| 10 | | 03'47" (+00'08") | 442 / 4581 |
| 11 | | 07'07" (+03'28") | 216 / 4797 |
| 12 | | 03'56" (+00'17") | 432 / 5230 |
| 13 | | 07'16" (+03'37") | 217 / 5447 |
| 14 | | 03'56" (+00'17") | 432 / 5880 |
| 15 | | 07'51" (+04'12") | 213 / 6094 |
| 16 | | 03'55" (+00'16") | 426 / 6521 |
| 17 | | 07'57" (+04'18") | 214 / 6735 |
| 18 | | 03'53" (+00'14") | 434 / 7169 |
| 19 | | 06'44" (+03'05") | 842 / 8012 |
| 20 | | 04'18" (+00'39") | 6 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
109.77 km 
Mizuno Wave Aero 15 累積 :
2985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'25" | 00:10'54" |
| 3 | 04'47" | 00:15'41" |
| 4 | 04'47" | 00:20'28" |
| 5 | 04'55" | 00:25'23" |
| 6 | 05'16" | 00:30'39" |
| 7 | 04'57" | 00:35'36" |
| 8 | 06'20" | 00:41'56" |
| 8.0 | 01'47" | 00:41'58" |
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