6.7 km | 00:42:06 | 06:18/km日期: 2017-05-06 07:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'16" / 06'00" / 06'09" / 06'25" / 14'14" / 06'29" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'28" (+00'29") | 676 / 6676 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'00" | 00:12'16" |
3 | 06'09" | 00:18'25" |
4 | 06'25" | 00:24'50" |
5 | 14'14" | 00:39'04" |
6 | 06'29" | 00:45'33" |
6.7 | 06'27" | 00:49'55" |