May Lee 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

May Lee 香港
ID 314609

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5.9 km | 01:12:05 | 12:07/km

日期: 2017-05-06 15:38 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 11'28" / 15'36" / 28'11" / 08'51" / 04'38" / 03'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'27"

(11'27")

11'27" (+06'46")

1000 / 1000

2

15'36"

(27'03")

15'36" (+10'55")

1000 / 2000

3

28'05"

(55'09")

28'05" (+23'24")

1000 / 3000

4

08'53"

(01:04'02")

08'53" (+04'12")

1000 / 4000

5

04'41"

(01:08'43")

04'41"

1000 / 5000

6

03'21"

(01:12'05")

03'33"

947 / 5947

5月累積里程 : 130.52 km

TCX 2.0 上傳 | 7 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	15'36"	00:27'04"
3	28'11"	00:55'15"
4	08'51"	01:04'06"
5	04'38"	01:08'44"
5.9	03'33"	01:12'06"

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