4.6 km | 00:32:05 | 06:55/km日期: 2017-05-21 17:24 - 平均心率: 166 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'05" / 06'14" / 08'03" / 06'37" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'58") | 635 / 4635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'14" | 00:12'19" |
| 3 | 08'03" | 00:20'22" |
| 4 | 06'37" | 00:26'59" |
| 4.6 | 08'02" | 00:32'06" |
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