JR Chang 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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5.0 km | 00:38:08 | 07:34/km

日期: 2017-05-06 17:20 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 51%

Pace: 06'56" / 07'50" / 07'32" / 08'14" / 07'15" / 09'27" /

山社同堂後,在中興大學跑步

5月累積里程 : 223.08 km

Skechers Go Run 4 (53995/BKRD) 累積 : 1435.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 無尾熊和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'50"	00:14'46"
3	07'32"	00:22'18"
4	08'14"	00:30'32"
5	07'15"	00:37'47"
5.0	09'22"	00:38'08"

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