7.7 km | 01:01:30 | 07:58/km日期: 2017-05-09 20:06 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 09'52" / 10'10" / 13'15" / 10'45" / 07'15" / 08'22" / 10'03" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 709 / 7709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'10" | 00:20'02" |
| 3 | 13'15" | 00:33'17" |
| 4 | 10'45" | 00:44'02" |
| 5 | 07'15" | 00:51'17" |
| 6 | 08'22" | 00:59'39" |
| 7 | 10'03" | 01:09'42" |
| 7.7 | 06'34" | 01:14'22" |
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