3.1 km | 00:23:18 | 07:30/km日期: 2017-05-10 18:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 3545 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'04" / 08'35" / 07'35" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1009 / 1009 | 180 / 92 |
| 2 | | 08'32" (+02'32") | 1004 / 2013 | 131 / 88 |
| 3 | | 07'33" (+01'33") | 1004 / 3017 | 158 / 83 |
| 4 | | 10'29" (+04'29") | 101 / 3119 | 115 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.57 km 
Mizuno Wave Rider 19 SW 累積 :
1051.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 08'35" | 00:14'39" |
| 3 | 07'35" | 00:22'14" |
| 3.1 | 10'29" | 00:23'18" |
留言 
