10.0 km | 01:04:35 | 06:27/km日期: 2017-05-10 05:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'47" / 06'29" / 06'18" / 06'26" / 06'21" / 06'24" / 06'23" / 06'24" / 06'30" / 06'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 181.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'29" | 00:13'16" |
| 3 | 06'18" | 00:19'34" |
| 4 | 06'26" | 00:26'00" |
| 5 | 06'21" | 00:32'21" |
| 6 | 06'24" | 00:38'45" |
| 7 | 06'23" | 00:45'08" |
| 8 | 06'24" | 00:51'32" |
| 9 | 06'30" | 00:58'02" |
| 10 | 06'32" | 01:04'34" |
| 10.0 | 05'11" | 01:04'36" |
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