姚璋 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

姚璋花蓮
ID 17473

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7.0 km | 00:48:31 | 06:53/km

日期: 2013-11-06 05:13 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 06'59" / 06'51" / 06'44" / 07'57" / 06'22" / 06'54" / 06'21" / 10'21" /

11月累積里程 : 135.12 km

DIADORA DA1AMR7756 累積 : 1606.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

高智龍--赤足跑者, dashonyu 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'51"	00:13'50"
3	06'44"	00:20'34"
4	07'57"	00:28'31"
5	06'22"	00:34'53"
6	06'54"	00:41'47"
7	06'21"	00:48'08"
7.0	10'08"	00:48'31"

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成績 : 01:07:05

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