鍚鍚yangyang 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

鍚鍚yangyang 高雄
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8.1 km | 00:37:39 | 04:37/km

日期: 2017-05-14 16:59 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 04'32" / 03'57" / 04'02" / 04'16" / 05'43" / 05'24" / 05'00" / 04'20" / 03'07" /

馬拉松阿............別再亂改數據了阿

明明下坡3分、上坡6分阿
怎麼又改了ㄟ...........

5月累積里程 : 118.97 km

saucony S20265-2 累積 : 3559.0 km

Epson 上傳 | 7 years ago

吳念祖, keats chi 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	03'57"	00:08'29"
3	04'02"	00:12'31"
4	04'16"	00:16'47"
5	05'43"	00:22'30"
6	05'24"	00:27'54"
7	05'00"	00:32'54"
8	04'20"	00:37'14"
8.1	03'07"	00:37'39"

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