10.2 km | 01:05:12 | 06:25/km日期: 2017-05-11 19:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1278 Cal - 總步數: 11072 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'34" / 06'27" / 06'19" / 06'10" / 06'39" / 06'19" / 06'17" / 06'31" / 06'01" / 06'06" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'33") | 1005 / 1005 | 176 / 85 |
| 2 | | 06'26" (+00'23") | 1005 / 2010 | 177 / 87 |
| 3 | | 06'19" (+00'16") | 1001 / 3012 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'13" (+00'10") | 1001 / 4014 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'46" (+00'43") | 1001 / 5015 | 165 / 89 |
| 6 | | 06'16" (+00'13") | 1010 / 6025 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'23" (+00'20") | 1007 / 7032 | 165 / 94 |
| 8 | | 06'22" (+00'19") | 1007 / 8039 | 156 / 100 |
| 9 | | 06'03" | 1008 / 9047 | 167 / 98 |
| 10 | | 06'24" (+00'21") | 1006 / 10054 | 164 / 94 |
| 11 | | 06'04" (+00'01") | 159 / 10213 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
41.62 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'27" | 00:13'01" |
| 3 | 06'19" | 00:19'20" |
| 4 | 06'10" | 00:25'30" |
| 5 | 06'39" | 00:32'09" |
| 6 | 06'19" | 00:38'28" |
| 7 | 06'17" | 00:44'45" |
| 8 | 06'31" | 00:51'16" |
| 9 | 06'01" | 00:57'17" |
| 10 | 06'06" | 01:03'23" |
| 10.2 | 11'25" | 01:05'12" |
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