11.1 km | 00:50:33 | 04:32/km日期: 2017-05-12 05:27 - 地點: 158甲+河堤 - 天氣: 熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 9059 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'54" / 04'33" / 04'10" / 04'34" / 04'30" / 04'25" / 04'26" / 04'19" / 04'31" / 04'29" / 04'15" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'43") | 1003 / 1003 | 181 / 93 |
| 2 | | 04'31" (+00'22") | 1005 / 2008 | 181 / 121 |
| 3 | | 04'09" | 1002 / 3011 | 180 / 133 |
| 4 | | 04'33" (+00'24") | 1000 / 4011 | 180 / 121 |
| 5 | | 04'31" (+00'22") | 1007 / 5018 | 180 / 122 |
| 6 | | 04'20" (+00'11") | 1005 / 6024 | 180 / 127 |
| 7 | | 04'24" (+00'15") | 1005 / 7029 | 176 / 128 |
| 8 | | 04'20" (+00'11") | 1002 / 8032 | 178 / 129 |
| 9 | | 04'30" (+00'21") | 1008 / 9040 | 176 / 125 |
| 10 | | 04'25" (+00'16") | 1008 / 10048 | 175 / 128 |
| 11 | | 04'13" (+00'04") | 1002 / 11050 | 179 / 131 |
| 12 | | 03'46" | 110 / 11161 | 180 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
326.03 km 
ASICS CEL CONTEND 3 累積 :
1307.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'33" | 00:10'27" |
| 3 | 04'10" | 00:14'37" |
| 4 | 04'34" | 00:19'11" |
| 5 | 04'30" | 00:23'41" |
| 6 | 04'25" | 00:28'06" |
| 7 | 04'26" | 00:32'32" |
| 8 | 04'19" | 00:36'51" |
| 9 | 04'31" | 00:41'22" |
| 10 | 04'29" | 00:45'51" |
| 11 | 04'15" | 00:50'06" |
| 11.1 | 04'04" | 00:50'33" |
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