5.0 km | 00:34:32 | 06:53/km日期: 2017-05-13 15:51 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 08'43" / 06'50" / 06'46" / 06'58" / 09'23" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'03" (+10'28") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 06'50" | 00:15'33" |
| 3 | 06'46" | 00:22'19" |
| 4 | 06'58" | 00:29'17" |
| 5 | 09'23" | 00:38'40" |
| 5.0 | 17'34" | 00:38'51" |
留言 
