7.1 km | 00:42:56 | 06:03/km日期: 2017-05-23 19:25 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 887 Cal - 總步數: 7382 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'06" / 05'53" / 05'51" / 05'43" / 06'15" / 06'16" / 05'51" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'22") | 1001 / 1001 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1007 / 2008 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3009 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'45" | 1006 / 4016 | 173 / 100 |
| 5 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 5016 | 165 / 96 |
| 6 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 6017 | 168 / 94 |
| 7 | | 06'10" (+00'25") | 1002 / 7020 | 168 / 96 |
| 8 | | 05'36" | 86 / 7106 | 165 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
41.62 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'53" | 00:11'59" |
| 3 | 05'51" | 00:17'50" |
| 4 | 05'43" | 00:23'33" |
| 5 | 06'15" | 00:29'48" |
| 6 | 06'16" | 00:36'04" |
| 7 | 05'51" | 00:41'55" |
| 7.1 | 11'48" | 00:42'56" |
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