Yan Lok 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yan Lok 香港
ID 312820

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8.3 km | 01:09:29 | 08:21/km

日期: 2017-05-14 10:15 - 總爬升: 440 m - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'38" / 07'09" / 16'04" / 09'11" / 07'18" / 07'09" / 06'52" / 05'37" / 10'59" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'09"	00:13'47"
3	16'04"	00:29'51"
4	09'11"	00:39'02"
5	07'18"	00:46'20"
6	07'09"	00:53'29"
7	06'52"	01:00'21"
8	05'37"	01:05'58"
8.3	10'59"	01:09'29"

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