4.0 km | 00:17:28 | 04:25/km日期: 2017-05-12 18:29 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 2840 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 04'18" / 04'00" / 03'50" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+01'27") | 265 / 265 | 165 / 135 |
| 2 | | 04'24" (+01'24") | 264 / 529 | 166 / 136 |
| 3 | | 04'13" (+01'13") | 260 / 789 | 170 / 138 |
| 4 | | 04'02" (+01'02") | 268 / 1057 | 168 / 147 |
| 5 | | 04'06" (+01'06") | 267 / 1325 | 169 / 143 |
| 6 | | 03'58" (+00'58") | 264 / 1590 | 169 / 148 |
| 7 | | 03'57" (+00'57") | 261 / 1851 | 170 / 148 |
| 8 | | 03'52" (+00'52") | 271 / 2122 | 167 / 154 |
| 9 | | 03'44" (+00'44") | 267 / 2389 | 172 / 155 |
| 10 | | 03'50" (+00'50") | 264 / 2654 | 169 / 153 |
| 11 | | 03'58" (+00'58") | 260 / 2914 | 166 / 151 |
| 12 | | 03'30" (+00'30") | 270 / 3185 | 170 / 167 |
| 13 | | 06'57" (+03'57") | 251 / 3437 | 150 / 95 |
| 14 | | 03'00" | 266 / 3703 | 177 / 187 |
| 15 | | 08'38" (+05'38") | 249 / 3952 | 130 / 88 |
5月累積里程 : 166.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'00" | 00:08'18" |
| 3 | 03'50" | 00:12'08" |
| 4.0 | 05'35" | 00:17'28" |
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