4.8 km | 00:28:14 | 05:49/km日期: 2017-05-13 05:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'48" / 06'26" / 23'36" / 05'20" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" (+00'06") | 398 / 398 |
| 2 | | 20'20" (+16'19") | 80 / 478 |
| 3 | | 04'04" (+00'03") | 404 / 883 |
| 4 | | 20'26" (+16'25") | 82 / 965 |
| 5 | | 04'01" | 405 / 1371 |
| 6 | | 06'44" (+02'43") | 1000 / 2371 |
| 7 | | 05'41" (+01'40") | 1000 / 3371 |
| 8 | | 05'07" (+01'06") | 1000 / 4371 |
| 9 | | 05'05" (+01'04") | 478 / 4849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'26" | 00:13'14" |
| 3 | 23'36" | 00:36'50" |
| 4 | 05'20" | 00:42'10" |
| 4.8 | 05'02" | 00:46'27" |
展開計圈分析
留言 
