6.1 km | 00:33:57 | 05:33/km日期: 2013-11-05 18:24 - 平均心率: 44 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 05'51" / 05'41" / 05'23" / 05'26" / 05'26" / 04'59" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 6083 / 6083 |
| 2 | | 20'50" (+15'21") | 6 / 6090 |
| 3 | | 20'39" (+15'10") | 14 / 6104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.19 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 :
1229.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'41" | 00:11'32" |
| 3 | 05'23" | 00:16'55" |
| 4 | 05'26" | 00:22'21" |
| 5 | 05'26" | 00:27'47" |
| 6 | 04'59" | 00:32'46" |
| 6.1 | 11'03" | 00:33'57" |
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